Все зависит от цели. Обычно люди не делавшие давно массаж, начинают его делать преследуя определенную цель и берут курс массажа, затем чтобы не потерять результат поддерживают раз в неделю, раз в десять дней. Потом нужно не забывать - это большое удовольствие следить за собой, но оно сопряжено с материальными затратами и временными. Поэтому делайте массаж регулярно, раз в неделю и Ваше тело ответить Вам прекрасным внешним видом.